Доцент Рыкова: долголетие зависит от генетики, медицины и образа жизни

Заместитель директора по методической работе Института профессионального образования Сеченовского университета, доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней, руководитель образовательной программы «Биохакинг», к.м.н. Светлана Рыкова выразила мнение, что главную роль в долголетии играет сочетание генетических факторов, качества медицины и образа жизни.

В беседе с газетой «Известия» эксперт отметила, что особое значение имеют технологии редактирования генома.

«Редактирование генов — это не фантастика, для ряда заболеваний их уже применяют. Новорождённым проводят расширенный неонатальный скрининг для выявления наследственных заболеваний», — сказала она.

По её словам, к управляемым факторам долголетия можно отнести отказ от курения и алкоголя, контроль веса и питания, регулярную физическую активность, управление стрессом, своевременную диагностику.

Ранее реабилитолог Мехди Новрузов рекомендовал чередовать активность и отдых для сохранения здоровья.