Врач Арзамасцев: регулярный пропуск ужина может привести к расстройству сна

Пропуск ужина вызывает у организма стресс и приводит к долгому засыпанию. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Арзамасцев.