Россиянам рассказали, как питаться легко и с пользой в жаркий сезон

Лето — лучшее время для обогащения рациона витаминами и живыми нутриентами, напомнила в интервью RT руководитель центра функционального питания Роскачества Марьям Давлекамова. По её словам, в жаркий период особую ценность приобретают свежие овощи, фрукты и зелень: они не только насыщают организм, но и помогают поддерживать водный