Гормоны — не шутка: 5 честных советов, как убрать ненавистный живот после 40

В определенном возрасте, обычно где-то после 40 лет, многие сталкиваются с упрямыми сантиметрами в области живота, которые будто никуда не хотят уходить, даже при нормальном весе. Кажется, что тело вдруг решило «хранить» жир именно там, где он смотрится хуже всего, несмотря на диеты и спорт. Почему так происходит — и что с этим делать? Ответ — в комплексном подходе. Фитнес-тренер Наталья Романова рассказала о проверенных способах разобраться с коварным вопросом, которые работают.