Невролог Демьяновская перечислила, кому противопоказано ездить на велосипеде

Велоспорт хороший способ поддержать здоровье, однако не всем людям можно заниматься такой активностью. Об этом предупредила невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.

— В первую очередь велосипед противопоказан людям с тяжелыми, декомпенсированными сердечно-сосудистыми заболеваниями — ишемической болезнью сердца, нестабильной гипертонией, недавно перенесенным инфарктом, — сказала врач.

Она уточнила, что интенсивная нагрузка может спровоцировать пароксизм аритмии или приступ стенокардии. Кроме того, велосипед противопоказан при заболевании суставов, поскольку во время активности большая нагрузка приходится на тазобедренные и коленные суставы.

— При прогрессирующем остеоартрозе нагрузка на суставной хрящ усугубляет его разрушение, — рассказала Демьяновская.

Невролог добавила, что также стоит быть осторожнее при межпозвонковых грыжах, особенно в поясничном отделе. Неправильная посадка и осевая нагрузка могут спровоцировать или усилить компрессию нервных корешков.

Велоспорт запрещен при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей без флотации, однако при использовании компрессионного трикотажа возможен.

— А вот при вестибулярных нарушениях от катания лучше отказаться совсем, так как потеря равновесия может привести к падению и травмам. Также нежелательно ездить на велосипеде при эпилепсии, особенно в солнечные дни, — предупредила специалист.

По словам Демьяновской, лучше всего перед активными велопрогулками людям с хроническими заболевания стоит проконсультироваться с врачом, сообщает РИАМО.

Долгосрочное исследование показало, что у пожилых людей, регулярно использующих велосипед, снижается риск смертности и потребности в длительном уходе. Особенно заметный эффект наблюдается у тех, кто не управляет автомобилем.