Врач рассказала, сколько углеводов нужно употреблять в день для похудения

Диетолог-нутрициолог Эми Браунштейн объяснила, как правильно употреблять углеводы для снижения веса. Эти вещества — важный источник энергии, но их избыток или неправильный выбор могут похудению.