Сомнолог назвал «полной ахинеей» вред от позднего засыпания

Главное для сохранения здоровья не время засыпания, а стабильный режим, рассказал НСН Владимир Ковальзон. Все люди ложатся по-разному и живут в разных ритмах, поэтому не существует лучшего для...