Молоко, фастфуд, кофеиносодержащие напитки и быстрые углеводы приводят к образованию акне. Об этом Москве 24 рассказала врач-дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук Нина Кливитская.
По ее словам, фастфуд, жирная и жареная пища содержат трансжиры. Эти вещества способны привести к образованию воспалений на коже.
"Поэтому пицца, чипсы, гамбургеры, картофель фри напрямую связаны с высыпаниями. Также акне возникает из-за употребления быстрых углеводов, в частности сахара и рафинированных продуктов. Они способствуют повышению глюкозы и накоплению инсулина. Из-за этого ухудшается заживление кожи и возникают высыпания", – сказала врач.
Врач предупредила, что акне также возникает при непереносимости организмом лактозы, которая содержится в молоке. Также она сама по себе способствует повышению уровня сахара и инсулина в крови, что стимулирует выработку кожного сала и появление высыпаний.
"Важно отметить и кофе, в зернах которого находятся органические кислоты. Они повышают уровень кортизола – гормона стресса, а он стимулирует работу сальных желез, которые и способны вызвать акне. В таком случае лучше переходить на травяные чаи и цикорий", – заключила врач.
Ранее врач-дерматолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева предупредила, что тренд на умывание ледяной водой может навредить коже. После резкого охлаждения идет расширение сосудов, вызывая обострение, особенно при розацеа.