«Движение – жизнь»: сколько нужно гулять для поддержания здоровья

«Если говорить усредненно – будем считать, что человек питается сбалансировано и у него средний уровень тренированности, – то, как говорит ВОЗ, надо проходить 10 тысяч шагов в день», – отметил ...