Диетолог Дианова рассказала об опасностях скрытого голода

Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала об опасностях синдрома скрытого голода.

В беседе с aif.ru эксперт отметила, что в таком состоянии организм не получает достаточного количества нутриентов, микроэлементов и витаминов даже при достаточно калорийном питании.

По словам специалиста, синдром скрытого голода может привести к гиповитаминозу, дисбалансу минералов, ухудшению общего состояния организма и развитию хронических заболеваний.

Кроме того, дефицит витаминов может способствовать ускорению процессов старения, добавила диетолог.

Ранее диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, кому стоит быть особенно осторожным с ягодами и как их правильно есть.