Врач объяснила, сколько соли можно употреблять в день в зависимости от пола и возраста

Диетолог Сюзанна Фишер назвала безопасную норму натрия (основного компонента соли) в день для мужчин, женщин и детей. По её словам, этот минерал необходим для баланса жидкостей, работы мышц и нервов, но его избыток может привести к серьёзным проблемам здоровьем.