Нутрициолог Парамонова рассказала, как поддержать нужный уровень коллагена в организме

В каком возрасте замедляется выработка коллагена? Когда можно начинать его пить и какое время выбрать? Что поможет поддержать нужный уровень в организме? Почему важно добавлять витамин С? Об этом жителям Самарской области рассказала специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог, член общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Светлана Парамонова. Подробнее смотрите в видео телеканала "Губерния" (12+).