Врач объяснила, как правильно спать днем, чтобы не быть разбитым

Многие люди, поспав днем, просыпаются разбитыми и уставшими. Как правильно спать днем, чтобы этого не было, рассказала врач-сомнолог "СМ-Клиника" Золотарева.