«Васька слушает да ест»: доктор Мясников призвал россиян не слушать диетологов

Врач и телеведущий Александр Мясников призвал зрителей не следовать рекомендациям диетологов и нутрициологов. Своим мнением он поделился в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Мясников отметил, что с возрастом пришел к пониманию того, что нет необходимости строго придерживаться всех рекомендаций специалистов по питанию.

Врач отметил, что основы здорового питания довольно просты. Ведущий подчеркнул важность отказа от ультраобработанных продуктов и выбора блюд с простым составом. Кроме того, рекомендуется ежедневно употреблять не менее полукилограмма фруктов и овощей.

— Исходите из своих предпочтений. Но только сначала включайте голову, — заключил Мясников.

Недавно Мясников также рассказал о неожиданной рекомендации, которую выдал акушер-гинеколог из Франции его знакомым. По словам специалиста, его товарищ обратился к нему с просьбой помочь найти акушера-гинеколога в Париже для своей беременной дочери, поскольку он был недоволен врачом, к которому она обратилась изначально.

Помимо этого, ранее телеведущий заявил, что на протяжении уже 50 лет каждый день выпивает небольшую дозу алкоголя. По словам медика, он, как и любой человек, обладает некоторыми вредными привычками.

Минздрав предупреждает: употребление алкоголя вредит вашему здоровью.