Плавание — это не просто физическая активность, а комплексное занятие, которое улучшает работу всех групп мышц. В воде нагрузка распределяется равномерно, что снижает нагрузку на суставы и позволяет травм.
Нижегородский футболист Денис Черышев покидает греческий клуб
Память чемпионов мира по самбо Николая Баранова и Евгения Есина увековечили в Нижегородской области
Психолог Анна Митрофанова рассказала о причинах и последствиях детоцентризма
