Медики объяснили, какая походка может указать на болезнь

Наиболее показательным случаем является шаркающая походка, когда человек волочит ноги, не поднимая их полностью над землей, объяснил специалист Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, координатор проекта "Большая самарская тропа" Дмитрий Шипуля. - Шаги при этом становятся короче и менее уверенными. Постоянная шаркающая походка может быть признаком определённых нарушений здоровья, - отметил он. Такая особенность может говорит об ослаблении мышц ног, проблемах с координацией движений, возрастных изменениях, заболеваниях нервной системы или другими состояниями, требующими медицинского внимания. В качестве профилактики специалист рекомендует практиковать северную ходьбу. При этом виде спорта у человека задействуются мышцы плечевого пояса, груди, спины и трицепсы, а также повышается тазовое вращение. - Это несколько удлиняет шаг и увеличивает скорость. Ослабленным людям необходимо наблюдение и обучение безопасному использованию палок для ходьбы, - сообщил он. Ранее врач объяснил, как правильно пить воду.