Врач Ахметова рассказала, как молоко и сладости могут влиять на проявления акне

Кондитерские изделия, продукты с высоким гликемическим индексом и молоко могут способствовать ухудшению состояния кожи и развитию акне. Об этом сообщила врач-косметолог и дерматовенеролог центра «Медфрендс» Амина Ахметова.

Она подчеркнула, что здоровое питание улучшает состояние кожи. Исследования подтверждают связь между диетой и снижением воспалений у некоторых людей.

Ахметова объяснила, что увеличение выработки кожного сала связано с ростом уровня инсулина. Это происходит, когда в крови повышается уровень глюкозы. Сладости, газированные напитки и цельное молоко могут способствовать этому. Цельное молоко, в частности, увеличивает уровень инсулиноподобного фактора роста, что отрицательно влияет на кожу.

Врач добавила, что потребление пищи с насыщенными и трансжирами, такой как маргарин и фастфуд, также может вызывать воспалительные реакции.

Для улучшения состояния кожи рекомендуется включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, а также витамины и микроэлементы. Кроме того, стоит избегать курения и употребления алкоголя, так как эти привычки негативно влияют на здоровье кожи и организма в целом.

Ахметова подчеркнула, что генетические и гормональные факторы также играют важную роль в возникновении акне, и диета должна рассматриваться как дополнение к основному лечению. При появлении высыпаний лучше обратиться к дерматологу, передает «Газета.ру».

Бензол обнаружили в креме компании La Roche-Posay. Это вещество в чистом виде может спровоцировать развитие онкологических заболеваний, проблемы с почками, а в крайних случаях — привести к инвалидности и потере трудоспособности. Об этом «Вечерней Москве» сообщили эксперты.