Сомнолог объяснил, почему нельзя «выспаться с запасом» на праздниках

Врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему у людей не получается «выспаться с запасом» на выходных и во время праздников. По словам эксперта, все дело в привычках