Чтобы быстро прийти в себя после переедания, достаточно выпить воды и отправиться на прогулку. При этом не стоит использовать ферментные препараты, поскольку они делают желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) ленивым, отучая его вырабатывать собственные ферменты. Такой совет в беседе с РИАМО дала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Сережина.