Как избавиться от тяги к сладкому: причины и советы врача

Станкевич отметила, что пропуск завтрака или обеда может привести к внезапному чувству голода, когда организм начинает требовать быстрых углеводов для мгновенного повышения уровня сахара в крови. Это создает зависимость, и человек снова тянется сладким.