Садоводство — очень полезный вид досуга как для физического, так и для психического здоровья. Об этом в беседе с Life сообщила фельдшер, управляющая сетью пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Наталья Балан. По ее словам, посадка растений и прополка грядок помогают снизить уровень кортизола и обеспечивают естественное успокоение системы.