Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это актуальн...
Тренерский штаб хоккейной "Лады" возглавил Борис Миронов
Как выбрать мороженое: советы Роскачества
Водные маршруты, новые гостиницы, борьба с самовольными постройками: как развивают туризм в Самарской области
