Как правильно перекусить, если не успел нормально пообедать

Если вы пропустили обед, устройте несколько перекусов, чтобы вечером не наедаться на сон грядущий. Режим питания индивидуален и зависит от состояния здоровья человека. Общие рекомендации чтобы...