Полезный и вредный пот: как их отличить

Всем нам знакомо ощущение, когда после интенсивной тренировки или долгой прогулки в жару наше тело покрывается слоем пота. Многие из нас, особенно в общественных местах, стремятся как можно быстрее избавиться от него, считая пот неприятным и нездоровым. Однако, научные исследования показывают, что пот имеет ряд полезных свойств и его не стоит сразу смывать с тела. Давайте почему.