Врач Тен: физическая активность поможет восстановиться после инсульта

Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен рассказала, что различные виды лёгкой физической нагрузки помогут восстановиться после инсульта.

В беседе с NEWS.ru эксперт отметила, что в реабилитации положительное действие оказывают йога, китайское боевое искусство тай-чи, а также упражнения с эспандером.

«Для улучшения кровоснабжения мозга подойдут аэробные нагрузки, такие как ходьба и аквааэробика», — сказала врач.

По словам специалиста, лепка и рисование восстанавливают точность движений и мелкую моторику.

«Избегайте экстремальных видов спорта, в том числе дайвинга и альпинизма, а также соревновательных дисциплин» — добавила эксперт.

Ранее 360.ru сообщал, что обучение в школах паллиативного пациента в Московской области прошли более 250 жителей региона с начала 2025 года — как родственники тяжелобольных, так и социальные работники.