Сердце не получает питание: Врач назвал угрожающий инфарктом первый прием пищи

Когда дело касается важных для нормальной работы сердечно-сосудистой системы показателей, медики обращают внимание на то, что фактором риска развития атеросклероза является не только повышенный "плохой" холестерин, но и увеличение триглицеридов крови.

"Почему-то именно о них говорят намного меньше. Хотя гипертриглицеридемия опасна в первую очередь для коронарных артерий, питающих сердце", - отметил кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев.

Кроме того, повышение этого показателя увеличивает вероятность острого панкреатита. А это достаточно тяжелое поражение поджелудочной железы.

В своем телеграм-канале кардиолог объяснил, как предотвратить проблему.

Специалист уточнил, что нормальный уровень содержания триглицеридов крови - 1,7 ммоль/л. Если показатель превышен, то возрастает риск сердечно-сосудистых катастроф. Приблизить уровень триглицеридов к норме позволяет здоровый образ жизни - так, что могут не понадобиться лекарства, отметил Константин Крулев.

Имеют значение полный отказ от алкоголя, снижение веса (если есть лишние килограммы), нормализация уровня сахара крови, физкультура и уменьшение количества жиров в рационе. Последнее условие относится к ситуации, если человеку нужно быстро (за 2-3 дня) снизить уровень триглицеридов, уточнил врач.

В целом же, в качестве профилактики употребление в пищу полезных жиров - рыбы и льняного масла - позволяет уменьшить уровень триглицеридов на 10-15%.

Когда показатели сильно повышены, первый прием пищи, включающий сосиски, жареный бекон и прочий вредный жир, может только усугубить ситуацию.