Терапевт Кувардина назвала способ быстро сформировать полезную привычку

Мозг не любит новые полезные привычки, а поэтому всячески им сопротивляется. Как в таком случае бороться с самим собой, рассказала врач-педиатр, терапевт и кандидат медицинских наук Нина Кувардина в программе "Доктор