Отказ от какой вредной привычки может продлить жизнь на пять лет?
Курение одна из главных причин развития сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, а также преждевременного старения организма. Отказ от этой вредной привычки способен продлить жизнь в среднем на три пять лет, заявил клинический психолог и аддиктолог Кирилл Фомряков.
Специалист отметил, что положительные изменения в организме начинаются уже через час после последней сигареты нормализуется пульс и кровяное давление. Через 24 часа снижается риск развития инфаркта и инсульта, а спустя неделю без табака улучшается общий тонус организма.
«Через три недели исчезает кашель и физическая зависимость от никотина.
По словам специалиста, полное восстановление организма после многолетнего курения может занять несколько лет, однако даже небольшой срок без сигарет приносит ощутимые улучшения. Чем раньше человек отказывается от табака, тем выше шансы на долгую и здоровую жизнь.
Фомряков подчеркнул, что отказ от курения требует силы воли и серьезной мотивации, а также признал, что самостоятельно справиться с зависимостью удается не всем. В таких случаях эксперт советует обращаться за профессиональной помощью к психологам.
Ранее в Томске у школьника выявили «попкорновую болезнь вейперов, или облитерирующий бронхиолит. Заболевание сопровождается воспалением, рубцеванием и сужением бронхиол. Необычное название заболевание получило из-за того, что во время прослушивания легких можно услышать характерный звук, напоминающий треск лопающегося попкорна. На сегодняшний день эффективного лечения этой формы бронхиолита не существует. Основной причиной заболевания считается вдыхание диацетила ароматизатора, который безопасен при употреблении с пищей, но может серьезно повредить легкие при регулярном вдыхании.