Усталость, боль и синяки свидетельствуют о нехватке одного важного витамина

Специалист по питанию Софи Тротман рассказала, чем грозит дефицит этого вещества. Нехватка витамина С может привести к ряду неприятных симптомов, среди которых усталость, раздражительность, мышечные и суставные боли, сухость кожи, частые синяки и медленное ран.