Сомнолог Лебедева объяснила, почему люди чувствуют сонливость на рабочем месте

Офисный день у большинства россиян начинается ранним утром. Зачастую в течение дня сотрудников начинает клонить в сон, а привычные задачи кажутся невыполнимыми. Врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева объяснила, что утренняя бодрость или вялость зависит от человеческого хронотипа и является процессом.