Онищенко заявил о взаимосвязи между умственной нагрузкой и продолжительностью жизни

Люди, работа которых связана с умственным трудом, работники творческих профессий и даже просто те, кто много читает и не ленится давать нагрузку своему мозгу, живут дольше. Об этом в эфире радио Sputnik рассказал академик РАН, бывший главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко. 

Он отметил, что мозг заставляет работать все системы организма, при этом чем образованнее общество, тем больше продолжительность жизни.

«Различные группы профессий: люди умственного труда, ученые, творческие работники, те, кто много читает, и даже просто человек, который не ленится и дает нагрузку своему мозгу, — живут дольше. Мозг заставляет работать все системы организма», — сказал академик.

Ранее россиянам напомнили о важности правильного режима сна. По словам сомнолога Руслана Исаева, нестабильный и прерывистый ночной отдых может ускорить процесс старения. Причем нарушения сна чреваты последствиями и для молодого организма, предупреждают региональные издания.