Психолог Лысакова перечислила вечерние привычки, которые нарушают сон

При проблемах со сном ощущение усталости возникает даже утром. Какие вечерние привычки портят ночной отдых, рассказала кандидат психологических наук Анастасия Лысакова в программе "Доктор