Рекомендуется выпивать большую часть воды в течение дня, чтобы избежать нагрузки на почки перед сном, кроме того, питье в первой половине дня активизирует обмен веществ и улучшает организма.
Сводки с фронта: Армия России вклинилась в оборону ВСУ в Днепропетровщине
ВС России наносят удары по ВСУ в Купянске с пяти направлений
Украинцы бегут из США