Диетолог: красный чай способствует снижению риска хронических заболеваний

Врач-диетолог Екатерина Шебедя рассказала о полезных свойствах красного чая.

«Антиоксиданты в чае могут помочь снизить риск различных заболеваний», — заявила она в беседе с URA.RU.

По её словам, среди таких заболеваний — болезни сердца и сосудов, сахарный диабет второго типа.

Кроме того, в красном чае содержатся витамины и минералы, а также кофеин и полифенольные соединения.

Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.