Закаливание и криотерапия. Как холод продлевает жизнь, рассказала врач

Регулярное закаливание и криотерапия могут увеличить продолжительность жизни на два три года, улучшая общее состояние организма и замедляя процессы старения. Об этом рассказала терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. Она сослалась на исследование, опубликованное в журнале Nature Aging, которое подтверждает, что воздействие низких температур активирует защитные механизмы, помогающие бороться с воспалением и стрессом, NEWS.ru.