Стало известно, способна ли еда остановить высыпания на коже

По истечении недели добровольцы заметили небольшие улучшения, но ко второй неделе многие начали сомневаться в эффективности эксперимента. Врач отметила, что наибольшие изменения были у участников, отказавшихся от сладкого — у троих из пяти количество высыпаний значительно уменьшилось, что связано с влиянием сахара на работу сальных желез.

У группы, исключившей молочные продукты, улучшения наблюдали двое из пяти участников. Отказ от глютена не дал значительных результатов, и только один человек заметил улучшения. Врач подчеркнула, что основную роль в лечении акне играет индивидуальный подход, и диета может быть лишь поддерживающим фактором.

Эксперт посоветовала увеличивать потребление овощей, фруктов и круп, ограничивать сладкое и учитывать индивидуальные реакции организма, сообщает телеканал.

Ранее врач предупредила о вреде холодной воды во время еды. Также терапевт объяснила, как побороть синдром «ночной еды» и снизить риски для здоровья.