JPhysiо: менструальный цикл не влияет на тренировочный процесс у женщин

Ученые из Университета Макмастера подвергли сомнению популярное мнение о том, что силовые тренировки, приуроченные к определенным фазам менструального цикла, способствуют росту мышц и увеличению силы. Результаты исследования опубликованы в Journal of (JPhysiо).

Главное сейчас