По ВЦИОМ, почти 50 процентов россиян, находящихся в отношениях больше трех лет, оказываются не удовлетворены частотой секса с партнером. Помимо отсутствия новизны и накопления проблем, в длительном союзе существует много других факторов, которые могут помешать стабильному влечению к противоположному полу. Считается, что на помощь могут прийти афродизиаки. Действительно ли они эффективны и как их использовать правильно, рассказывает «Лента.ру».

Что такое афродизиаки

Афродизиаки — это вещества или продукты, которые, как предполагается, стимулируют половое влечение, поднимают либидо и продлевают половой акт. Они могут быть и натуральными (растительные, животные), и синтетическими — как правило, в формате парфюма.

Само слово «афродизиак» происходит от имени греческой богини любви и красоты Афродиты. Согласно мифологии, она владела любовными чарами и с их помощью могла вызывать сексуальное желание у богов и людей.

История афродизиаков

Уже в древних цивилизациях люди интересовались средствами для улучшения потенции и повышения либидо — первые упоминания афродизиаков относятся еще к эпохе до нашей эры.

В научной работе «Половые акты» американская исследовательница Марта Хопкинс предположила, что в древности афродизиаками назывались продукты, которые были редкими для данной местности или отличались высокой ценой, а также те, которые имели форму полового органа.

Вместе с тем Китае мужчины в надежде на улучшение половой функции использовали бычьи яйца и медвежью желчь. Эти продукты считались символами силы, поскольку и бык, и медведь, — животные, ассоциирующиеся с физической мощью и выносливостью.

К слову, медвежья желчь активно применялась в китайской медицине не только как афродизиак для мужчин, но и как лекарство от болезней печени.

Дело в том, что основное действующее вещество, содержащееся в этих жуках, — кантаридин, токсичное соединение, обладающее раздражающим действием на слизистые оболочки, в том числе и половые органы мужчин и женщин. Кантаридин вызывал покалывание в гениталиях, что могло усилить возбуждение. Однако нельзя забывать о том, что это яд, причем довольно сильный и имеющий множество побочных эффектов. Поэтому нередко секс с применением шпанской мушки заканчивался летальным исходом.

В наше время афродизиаками стали называть множество абсолютно безопасных продуктов питания (от шоколада до перца чили), а также определенные эфирные масла. Их мы перечислим ниже, а пока сконцентрируемся на вопросе эффективности таких афродизиаков.

Как работает афродизиак (и работает ли?)

Считается, что афродизиак воздействует либо на мозг (в случае с ароматами), либо на кровообращение.

Результаты исследований были положительными, только когда подопытными были животные, а те научные работы, в которых участвовали люди, лишь косвенно подтвердили воздействие некоторых афродизиаков на половую функцию (например, продукт поднимал настроение, и из этого делали вывод о возможном позитивном влиянии на потенцию).

Дело в том, что человеческая сексуальность не ограничивается телесными проявлениями, она зарождается в психике, и воздействовать на нее извне не так-то просто (не берем в расчет алкоголь и другие изменяющие сознание вещества).

Так что действительно рабочими можно назвать разве что лекарственные препараты по типу Виагры, которые усиливают приток крови к мужским половым органам, за счет чего происходит эрекция. Однако важно понимать, что и в этом случае эффект будет лишь физиологическим, истинное влечение к противоположному полу может так и не проснуться.

Причем здесь эффект плацебо

Тем не менее эффект плацебо никто не отменял — именно он заставляет некоторых людей позитивно откликаться на афродизиаки.

Если человек верит, что афродизиак работает, это может повысить его настроение и уверенность в себе, что само по себе может способствовать улучшению сексуальной функции.

Кроме того, вера в действие афродизиака может помочь снизить уровень стресса и тревоги, что часто оказывается одной из главных причин низкого либидо.

Таким образом, даже если афродизиаки не имеют научно доказанного эффекта, их использование может привести к реальному улучшению сексуального влечения и отношений благодаря психологическим и эмоциональным изменениям, которые они вызывают.

Какие бывают афродизиаки

Итак, что же принято считать афродизиаками в наше время?

Продукты питания

Среди самых распространенных продуктов-афродизиаков можно назвать:

Шоколад — содержит теобромин и фенилэтиламин, которые стимулируют выработку эндорфинов, улучшая настроение и вызывая чувство удовольствия. Устрицы — богаты цинком, который необходим для выработки тестостерона, гормона, влияющего на либидо как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, устрицы содержат аминокислоту, способствующую выработке половых гормонов. Авокадо — содержит много витамина Е и L-карнитин, который помогает улучшить кровообращение и поддерживает здоровье половой системы. Вместе с тем авокадо содержит полезные жиры, которые способствуют правильной выработке гормонов. Мед — природный источник бора, который может повышать уровень тестостерона в организме. Мед также способствует увеличению энергии и улучшению настроения, что иногда усиливает половое влечение. Перец чили — благодаря капсаицину, который активирует нервные окончания и стимулирует выделение эндорфинов, перец чили может усиливать кровообращение и повышать сексуальное возбуждение.

Растения и травы

Еще один вариант натуральных афродизиаков.

Женьшень — одно из самых известных средств в традиционной медицине, особенно в китайской. Считается, что женьшень помогает улучшить кровообращение, повысить уровень энергии, расслабить нервную систему и, как следствие, стимулировать либидо. Мака — корень, который часто называют «перуанским женьшенем». Существует исследование, согласно которому это растение стимулирует половое влечение у крыс и мышей. Гинкго билоба — растение, которое используется для улучшения кровообращения, особенно в области половых органов. Есть мнение, что усиленный ток крови помогает повысить либидо.

Эфирные масла

Именно масла-афродизиаки чаще всего добавляют в так называемые «духи с афродизиаками».

Масло иланг-иланга — считается одним из самых известных природных афродизиаков. Оно обладает расслабляющим и возбуждающим эффектом, помогает снять стресс и улучшить настроение, что позитивно влияет на сексуальное влечение. Масло розы — известно своими ароматическими свойствами, оно помогает разбудить желание, улучшая эмоциональное состояние и снимая напряжение. Масло розы часто используется для создания атмосферы романтики. Масло сандалового дерева — используется для повышения либидо, благодаря своим успокаивающим свойствам. Оно помогает расслабиться и в то же время усилить чувственность. Масло пачули — обладает теплым, пряным ароматом, который помогает создать атмосферу страсти и за счет этого стимулирует сексуальное желание, а также способствует уверенности в себе.

Человеческие феромоны

Еще один тип природных афродизиаков — это феромоны — химические вещества, которые выделяются организмом человека и якобы влияют на поведение или физиологическое состояние людей противоположного пола.

Феромоны разделяют на:

Андростенон — это феромон, который содержится в поте и моче. Несмотря на то что андростенон чаще ассоциируется с мужским запахом, его могут выделять и женщины, просто в меньших количествах. Считается, что андростенон вызывает ассоциации с мужественностью и силой, а его запах может стимулировать сексуальное влечение у женщин. Копулины — это феромоны, которые присутствуют в женском секрете, в том числе в вагинальном выделении. Существует мнение, что они воздействуют на мужчин, стимулируя их либидо, при том что на сознательном уровне этот запах люди не воспринимают. Андростадиенон — еще один мужской феромон, который содержится в мужском поте. Предполагается, что он, в отличие от андростенона, влияет не только на сексуальное влечение женщины, но и на ее ощущение эмоциональной привязанности к партнеру.

Тем не менее достоверных доказательств реального воздействия феромонов на людей тоже не существует.