Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с NEWS.ru напомнила, как можно эффективно похудеть и затем поддерживать вес на комфортном уровне. В этом помогает правило здоровой тарелки, разработанное в Гарвардском университете в веке.