МыСпросилиЗаВас: почему женщины и мужчины по разному ощущают температуру тела 37 градусов?

В интернете ходит масса шуток на тему того, что мужчина при температуре тела 37 градусов не может подняться с кровати, а женщина с той же температурой умудряется сделать всё, что запланировала и даже немного больше.

На общий вопрос «Почему так происходит?» в группе Центра общественного здоровья Минздрава Удмуртии ответила врач-акушер-гинеколог Елена Скрябина.

Врач пояснила, что за счёт действия женских половых гормонов — эстрогенов — иммунитет женщин крепче. Именно эти гормоны дают более сильный ответ на проникновение вирусов, бактерий и других патогенов.

А мужской половой гормон тестостерон оказывает противовоспалительное действие и подавляет выработку антител (белков, которые вырабатывает иммунная система), из-за чего иммунитет мужчин оказывается слабее.

В результате из-за действия разных гормонов женщины могут «на ногах» перенести простудные заболевания, к которым оказывается не готов мужской организм.

Но, несмотря на то, что иммунная система женщины довольно устойчива, она во многом зависит от гормонального фона. К 40 годам уровень эстрогенов начинает меняться, и иммунная система снижает свою функцию.

Врач дала несколько советов для сохранения иммунитета:

правильное питание, включить в свой рацион больше фруктов и овощей;следует поддерживать здоровый вес;необходимо пить достаточное количество жидкости;здоровый сон минимум 7-8 часов;избегать стрессов. Если не получается, то следует научиться расслабляться и оценивать свои эмоции, чтобы уменьшить влияние стресса на организм;соблюдать принципы ЗОЖ;регулярно проходить профилактические медосмотры.

В данной рубрике вы можете задать любой вопрос про Удмуртию на темы: ЖКХ, строительства в городах и районах, образования, дорог и транспорта, спорта, культуры и другие. Свой вопрос можно оставить в теме «Возник вопрос» в обсуждениях.