Ананасы не рекомендуются к употреблению людям с гастритами, повышенной кислотностью желудка и склонностью к аллергическим реакциям. Фрукт безопасен для пациентов с сахарным диабетом. Об этом РИА Новости сообщила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
Высокое содержание фруктовых кислот в ананасе делает его крайне нежелательным продуктом для тех, кто страдает гастритами, язвами желудка или повышенной кислотностью. А его чрезмерное употребление может вызвать раздражение слизистой оболочки ротовой полости. Людям с аллергическими реакциями также стоит избегать этот фрукт, а детям до трех лет он вообще не рекомендуется.
Несмотря на ограничения, ананас обладает рядом полезных свойств. Это низкокалорийный продукт: в 100 граммах содержится всего 52 калории. Он богат витаминами группы В и витамином С, а также имеет низкий гликемический индекс, что делает его безопасным для людей с сахарным диабетом и избыточным весом.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде авокадо для людей старше 50 лет. Этот продукт может заменить собой вредные жиры, чтобы улучшить работу ЖКТ. Но у тех, кто сидит на диете, есть повод им не увлекаться. А врач-эндокринолог назвала специю, которая благотворно влияет на мозг и способствует профилактике болезни Альцгеймера.