Диетолог Ширшова раскрыла более эффективную альтернативу строгим диетам
Диетолог Екатерина Ширшова рассказала, как просто и без серьезных ограничений скорректировать количество потребляемых калорий. Вместо строгих диет она предлагается внедрить в рацион «холодные» углеводы, кислоты, специи, белок и использовать тарелки.
Главное сейчас
