Врач объяснила, почему не стоит заставлять себя завтракать через силу

Врач-эндокринолог, терапевт медицинской компании “СберЗдоровье” Дарья Пронина в беседе с RT объяснила, почему не всем хочется позавтракать сразу после пробуждения. Повышение кортизола в крови помогает взбодриться и стимулирует выброс глюкозы из запасов в печени, из-за чего создается ощущение сытости. Затем просыпается гормон голода грелин, и тогда человеку наконец хочется сесть стол.