Эксперт Светлана Парамонова рассказала, как справиться с навязчивыми мыслями перед сном

Работоспособность, здоровье и настроение напрямую зависят от качества ночного отдыха. Установить причины нарушений порой бывает непросто, поскольку на этот процесс влияют различные факторы. способа...