Врач Арзамасцев: кофе и тяжелая еда могут ухудшить сон

Кофе и другие продукты с большим содержанием кофеина могут негативно повлиять на сон, потому что они стимулируют нервную систему. Об этом "Москве 24" рассказал врач-диетолог, нутрициолог Арзам...

Главное сейчас