Доктор Мясников объяснил, почему на ночь нужно съесть кастрюлю пельменей

Рассуждая о влиянии пищи на сон, врач и телеведущий Александр Мясников дал неожиданный совет. В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" доктор, отвечая на вопросы пациента с бессонницей, посоветовал убрать дневной сон и рано вставать. Также он отметил, что можно съесть незадолго до сна "кастрюльку пельменей" или "тазик макарон с сыром".

"Честно, не шучу. Потому что если на ночь поел плотно, настолько, что ты уже просто ни о чем не думаешь, и уползаешь спать", - объяснил Мясников, добавив, что "это совсем другое дело".

Телеведущий предупредил, что после столь плотного ужина не нужно смотреть в телефон, проверять соцсети или отвлекаться на другие дела.

Ранее врач рассказал о наиболее опасной форме ОРВИ. Речь идет о респираторно-синцитиальном вирусе (РСВ), который, по словам Мясникова, поражает дыхательные пути, а также может вызывать кровотечение и анемию.