В Роспотребнадзоре рассказали как защититься от переохлаждения и обморожения

В управлении Роспотребнадзора по Калининградской области 11 февраля напомнили об основных правилах профилактики обморожения. Обморожение можно получить в следующих случаях: - тесная и влажная одежда и обувь, - физическое переутомление, голод, - вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма,- ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы,- провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя. Что делать, чтобы избежать переохлаждения и обморожений: - избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла; - не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови; - носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье; - прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше; - перед выходом на улицу на продолжительное время плотно поешьте –​ вам может понадобиться энергия. Особенно от мороза надо беречь детей и пожилых людей.