По мнению молекулярного физиолога Кита Баара из Калифорнийского университета в Дэвисе, упражнения на шведской стенке и выпады после обычной прогулки помогают безопасно укрепить сухожилия и связки. Об этом сообщает издание MedicalXpress со ссылкой на университета.