Врач объяснил, насколько эффективны занятия йогой при болях в спине

Американский врач из клиники Кливленда Роб Сапер поделился результатами исследования, подтверждающего эффективность йоги при снижении боли в спине. Выяснилось, что участие в онлайн-курсах йоги приводит к значительному уменьшению боли и улучшению функциональных спины.