Перекус втихаря и стыд за съеденное. 6 признаков, которые укажут на нездоровые отношения с едой

Пищевую зависимость крайне сложно диагностировать. Главный её признак — регулярные эпизоды компульсивного переедания, когда человек объедается, даже если не голоден. Зачастую люди с таким расстройством даже не понимают, что с ними что-то не так. Понять, есть ли у вас зависимость от еды, можно по этим признакам.